Wie man Erstellen Gut Gebratene Mungobohnensprossen aus dem Wok - Machbare Rezeptideen

Gebratene Mungobohnensprossen aus dem Wok.

Willkommen Mama. Gebratene Mungobohnensprossen aus dem Wok kann von Anfängern zubereitet werden. Dafür stellen wir verschiedene Hausmannskostrezepte für Anfänger zur Verfügung, die Sie ausprobieren können. Keine Sorge, einige dieser Rezepte sind sehr einfach zuzubereiten und zu Hause zu üben. Du kannst kochen Gebratene Mungobohnensprossen aus dem Wok using 7 zutaten und 7 zubereitung. So kochst du das.

Zutaten für Gebratene Mungobohnensprossen aus dem Wok

1. du musst 150-(300 g) von Mungobohnensprossen u. Sojabohnensprossen.
2. Brauchen 1 von -(2) Frühlingszwiebeln.
3. Benötigen 1/2 von -(1) rote Chilischote.
4. Brauchen von Davon nur die Hälfte (1/2 TL Salz, 1/2 Tl Zucker).
5. Brauchen 1/2 von -(1) EL Sojasauce, 1/4-(1/2 TL Sesamöl,1/2-(1)EL Öl z.braten.
6. Brauchen von Die Zutaten für eine größere Menge stehen in den Klammern.
7. Erforderlich von Hab die Mengen ohne () Klammern genommen!.

Gebratene Mungobohnensprossen aus dem Wok Anleitung

1. Sprossen waschen und von den Wurzeln trennen/abschneiden. 1.Foto rot umkringelt, die Wurzeln..
2. Sprossen waschen, kurz in kochendem Wasser blanchieren und gut abtropfen lassen..
3. 👆weitere Zutaten👆die Chili nur (zur Hälfte) wird bei mir fast immer eingefroren gelagert. So hab ich immer welche und man kann sie so auch gut raspeln und auch schneiden. Rechts oben, die Flaschen - Sesamöl und daneben Sojasauce (jap.) 1.Foto.
4. Frühlingszwiebel putzen, waschen und in etwa 3 cm lange Stücke/Streifen schneiden. Chilischote waschen, längs halbieren, entkernen und in dünne Streifen schneiden..
5. Salz, Zucker, Sojasauce und Sesamöl in einer kleinen Schüssel verrühren..
   
6. Den Wok erhitzen, Öl hineingeben und unter Schwenken verteilen. Sprossen, Chili und Frühlingszwiebeln zufügen, bei starker Hitze etwa 2 Minuten unter Rühren braten. Etwas Lauchzwiebel und ein paar Chiliringe zur Deko beiseite legen..
7. Die Sojasaucenmischung zugeben und unterrühren. Herausnehmen, mit den Lauchstreifen und Chiliringen anrichten. Das Gericht, kann warm oder kalt gegessen werden...